足の悩み

昨年12/7に道観学院の導引術を習ってからみるみる足のつりが治まりました。

身体はまだつるのを覚えているため行動はゆっくり。

郵便物の配達のスピードはあがらない。でも階段は小走りで上がり降りできるようになりました。

一ヶ月経たないでこの変わり様、血流がよくなりました。

今まで（4~5年）ふくらはぎマッサージ、足三里ツボ押し、足のマッサージ機と色々やってみました。

その場しのぎでした。

　足がつる時はわかります。

スニーカーのアッパーにあたる足の部分からむくみだし、窮屈になって、足の指先が折れ曲がってつります。
左足だけそうなります。

1,2秒で治まります。

ひどい時は5分置きに波がやってきて痛みに顔を歪めながら仕事します。

疲れがピークに達した時はつりが戻る時間も長くなります。

身体も緊張するので、リラックスさせる言葉をかけます。「キラキラ」と言うとスーと筋肉の緊張もほぐれて元に戻ります。

何度も繰り返すので、整形外科や健康診断の医者に診てもらっても原因がわからず、水分補給の予防策しかない状態でした。

スニーカーのアッパー部分を外側に折って隙間をあけます。

バイクに乗って下り坂の時につると踏ん張って発作が治まるのを待つのが大変、走っている時のギアーの切り換えが出来ずに、ローで無理矢理走ってました。

その時は必死だった。相当危ない運転をしていました。

本屋で気のパワーの本をみてから、体験セミナーに予約して説明を聞いたが、体験せずにそのまま入会してしまいました。

足指マッサージを習い毎日実行すると一週間で足の悩みはなくなりました。

身体はまだ痛みを覚えているので、いつまた発作が起きるかまだ不安が残ります。

明るい未来がみえてきたので毎朝夕マッサージを続けています。

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