生活 食費の節約
ひとり暮らしの食費一ヶ月平均だいたい2~3万円が相場です。家族3人で食費は平均どのくらいだろうか？今年になって収入が極端に減って予定していたお金が消えてしまいました。年末年始休みなく働いて前の年と比べて5万円減ってました。給与明細書見て仕事...
生活 未分類 マインドフルネス瞑想は簡単？
色々な人がマインドフルネス法の本を出したり、教えたりしています。瞑想は自分にしてあげらえある最高の贈り物らしい。そうは言ってみてもなかなか静かに自分に向き合うことが難しい時代です。１日24時間仕事、家事に追われて気がつくと寝る時間もなくなり...
日記 ひかりTVチューナー交換に関するご案内ハガキ
ひかりTVからハガキが届いて中をみたら、ひかりTVチューナー「picture mate700」サポート終了によるチューナー交換の案内でした。新しい機種になるので必ず申し込みをするように交換方法①web②電話回収交換に関する費用は掛かりません...
日記 足指のマッサージ
老化は足からというように毎日朝晩やっているが、ついつい軽く済ませています。昨年暮れに気功教室で足指のマッサージの仕方を教わってから足の指のつりがみるみる治まりました。急に変化が起きたから、潜在意識の方はまだつるの覚えているため行動はゆっくり...
生活 無印良品2017春
無印良品で全品10%OFFで買い物できる無印良品週間は3/10~4/3まで無印良品週間とは無印良品でやっているセールです。3月、4月、6月、10月、11月あたりで毎年変わってきます。無印に登録するかクレジット会員になると案内がきます。ホーム...
生活 電子レンジでラーメン作り
100円のダイソーで数年前から電子レンジで出来るラーメンどんぶりを売っていることは知っていました。気になっていたが袋麺を作る時は鍋で十分と思ってました。仕事が昼過ぎに終わり家で昼食をとります。郵便局のノルマご当地ラーメンを頼みました。仕事帰...
生活 奇跡の詩人山本よしき
飯塚市に住んでいる山本よしき(69)さんは奇跡の詩人と呼ばれています。 ”ピンチの裏側にチャンスがある”2007年佐賀県北高校野球部が甲子園で優勝したのは覚えていますか？今まで一勝もできなかったチームが、部室にピンチの裏側の詩を貼ってから強...
日記 カラーラ唐揚げ
カラーラが届いてもうすぐ1ヶ月になります。塩さばは、フライパンにアルミをひいて焼くよりはこんがりきれいに身も崩れず焼けたので感激しました。難点は、切り身を4枚入れると庫内が狭くて一部重なったりします。いっぱい作る時は時間が掛かります。 今日...
未分類 カラーラで
カラーラで念願の鶏の唐揚げを作ってみました。出来上がりの色はイマイチ白っぽい鶏のしょうゆとみりんとしょうがのすりおろしを合わせたタレに付けて片栗粉をまぶしてカラーラに入れて200℃で10分試してみました。調理途中バスケットパンを取り外して様...
未分類 調理器カラーラ
テレビショッピングをみて唐揚げが簡単でヘルシーと紹介されて、最初は興味なく観ていたが、繰り返し流れていつのまにかいいなに変わり欲しくなってきました。でも5万円くらいするなら要らないもともと料理が苦手で油であげるのは後片付けが大変で、特に天ぷ...